Drodzy Przyjaciele! Kolejny wiosenno-zimowy trening za nami. Tym razem trenowaliśmy przy kapitalnej pogodzie w ośrodku sportowym w Istebnej Zaolziu. Ośrodek ten jest przykładem, że za niewielkie w skali gminy pieniądze można stworzyć sensowne miejsce treningu i odpoczynku /z pełnym zapleczem socjalnym/ dla sportowców, mieszkańców gminy i turystów. Tylko podziwiać i namawiać władze innych gmin do […]
Drodzy Przyjaciele Ustrońskiej Szkoły Narciarstwa Biegowego! Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia Szkoły, które odbędą się w niedzielę 13 kwietnia o godzinie 9:00. Spotykamy się w Ustroniu w stałym miejscu naszych treningów na parkingu przy bulwarach nadwiślanych obok małej stacji CPN. Zaplanowaliśmy trening łączący elementy narciarskiego treningu imitacyjnego /prosimy zabrać kije do nordic walking lub trekkingowe/, […]
Kolejny „zimowo-wiosenny” trening za nami. W sobotę 29 marca trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych pod czujnym okiem trenera Józka Michałka. Tak jak na ostatnich zajęciach wykonywaliśmy elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego i treningu siłowego na taśmach. Druga część zajęć to zajęcia na nartorolkach, którymi możemy dysponować dzięki uprzejmości Tomka Kałużnego.
