Relacja fotograficzna z zajęć USNB – 15 marca

Po raz kolejny trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych w sobotę 15 marca. Tym razem nie mieliśmy tyle szczęścia do pogody co ostatnio, ale przecież mamy jeszcze „zimę”, więc nie ma co narzekać. Trener Józek Michałek główny nacisk położył na cykl przygotowania do zawodów, oraz właściwe przeprowadzenie rozgrzewki przed treningiem. Wykonywaliśmy również elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego […]

Read more

Relacja z zajęć USNB 22 lutego

Drodzy Przyjaciele ! Kolejny „zimowy” trening USNB za nami. W sobotę 22 lutego przy mżącym deszczyku, ale za to przy fajnej muzyce pod czujnym okiem trenera Józka Michałka pilnie ćwiczyliśmy wykonując zestawy trudnych technicznie ćwiczeń przygotowujących do biegania po prawdziwym śniegu. Zadaniem ćwiczeń wykonywanych z kijami i na taśmach treningowych jest przede wszystkim praca nad […]

Read more
Go top