Drodzy Przyjaciele !

Kolejny „zimowy” trening USNB za nami. W sobotę 22 lutego przy mżącym deszczyku, ale za to przy fajnej muzyce pod czujnym okiem trenera Józka Michałka pilnie ćwiczyliśmy wykonując zestawy trudnych technicznie ćwiczeń przygotowujących do biegania po prawdziwym śniegu. Zadaniem ćwiczeń wykonywanych z kijami i na taśmach treningowych jest przede wszystkim praca nad koordynacją  ruchową i wypracowanie właściwych nawyków ruchowych, które bardzo ułatwią „zapanowanie nad nartami” i sprawią że bieganie będzie prawdziwą przyjemnością. W zajęciach uczestniczyło 15 osób.

Andrzej Nowiński