W piątek 13 listopada w hotelu Ziemowit w Ustroniu zorganizowaliśmy wspólnie ze Starostwem Powiatowym w Cieszynie trzecie, a drugie w tym roku warsztaty „SPORT i ZDROWIE”.

Ponieważ marcowe warsztaty cieszyły się zaskakująco dużym zainteresowaniem postanowiliśmy ponownie zaprezentować zagadnienia związane z zapobieganiem, diagnozowaniem urazów sportowych i suplementacją w sporcie. Drugą część warsztatów stanowiły zajęcia, których celem było przedstawienie podstawowych zasad serwisowania i doboru nart biegowych, oraz przedstawienie podstawowych zasad serwisowania rowerów.

Zajęcia poprowadzili:

– Monika Batek /Firma Bateklife/ zaprezentowała możliwości systemu Functional Movement Screen (FMS), który jest zestawem prostych prób ruchowych, służących do diagnozy zdrowych, aktywnych ruchowo osób w celu oceny stopnia ryzyka wystąpienia u nich kontuzji, identyfikacji słabych ogniw łańcucha kinematycznego i dysfunkcyjnych wzorców ruchowych.

– Józef Michałek /trener USNB, były trener kadry narodowej/ przedstawił zasady utrzymania gibkości, oraz rozciągania mięśni podatnych na skracanie pod wpływem treningu, a także przedstawił podstawowe zasady bezpieczeństwa, które powinny obowiązywać wszystkich uprawiających sport /nartorolki, rowery/.

– Marcin Przybyła /firma Nutrend/ omówił podstawowe linie produktów, oraz zasady właściwego stosowania suplementacji w sporcie i diety sportowej

– Tomasz Smusz /firma SKI-SERWIS/ zaprezentował metody doboru, serwisowania i konserwacji nart biegowych

– Artur Kwiatek /firma BIKEHELP/ przedstawił zasady podstawowego i zaawansowanego serwisowania sprzętu kolarskiego, oraz metody przygotowania sprzętu do okresu przerwy zimowej

– Ustrońska Szkoła Narciarstwa Biegowego zaprezentowała kolekcje smarów, parafin i narzędzi serwisowych firmy SWIX, oraz kolekcję odzieży sportowej firmy YOKO

Naszymi ekspertami byli także:

– Darek Batek /wicemistrz Świata w MTB, wielokrotny Mistrz Polski, posiadacz nieosiągalnego rekordu Równicy/

– Mariusz Michałek /wielokrotny Mistrz Polski w narciarstwie biegowym, a obecnie kolarz zawodowej grupy JBG i wielka nadzieja kolarstwa MTB/

Uczestnicy zajęć mogli skorzystać po zakończonych prezentacjach z konsultacji u naszych ekspertów i poddać się testom FMS.

Udział w seminarium, konsultacje i testy były oczywiście BEZPŁATNE, a każdy uczestnik seminarium otrzymał drobne upominki przygotowane przez firmę NUTREND. W seminarium uczestniczyło 47 osób.

Andrzej Nowiński