Po raz kolejny trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych w sobotę 15 marca. Tym razem nie mieliśmy tyle szczęścia do pogody co ostatnio, ale przecież mamy jeszcze „zimę”, więc nie ma co narzekać. Trener Józek Michałek główny nacisk położył na cykl przygotowania do zawodów, oraz właściwe przeprowadzenie rozgrzewki przed treningiem. Wykonywaliśmy również elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego i treningu siłowego na taśmach.

Andrzej Nowiński

trening_pod_mostem

Like this post0

Leave a reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

Go top