Relacja fotograficzna z zajęć USNB – 15 marca

Po raz kolejny trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych w sobotę 15 marca. Tym razem nie mieliśmy tyle szczęścia do pogody co ostatnio, ale przecież mamy jeszcze „zimę”, więc nie ma co narzekać. Trener Józek Michałek główny nacisk położył na cykl przygotowania do zawodów, oraz właściwe przeprowadzenie rozgrzewki przed treningiem. Wykonywaliśmy również elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego […]

Read more

Kolejne zajęcia USNB – 15 marca

Drodzy Przyjaciele ! Kolejne zajęcia Szkoły odbędą się w sobotę 15 marca o godzinie 11:00. Spotykamy się w Ustroniu w stałym miejscu naszych treningów na parkingu przy bulwarach nadwiślanych obok małej stacji CPN. Na sobotę ponownie zaplanowaliśmy trening łączący elementy narciarskiego treningu imitacyjnego /prosimy zabrać kije do nordic walking lub trekkingowe/, elementy narciarskiego treningu technicznego […]

Read more

Relacja fotograficzna z zajęć USNB – 8 marca

W sobotę 8 marca przy wspaniałej, słonecznej pogodzie trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych w ramach cyklu „zimowo-wiosennych” zajęć USNB. Jedna grupa prowadzona przez Józka Michałka pracowała wykonując elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego i treningu siłowego na taśmach. Druga grupa pod kierunkiem Mariusza Michałka szlifowała umiejętności jazdy na nartorolkach wywołując zachwyt /dotyczy oczywiście Mariusza/ spacerujących po bulwarze. […]

Read more
Go top