Jak widzicie na złączonych zdjęciach nasza „treningowa zima” dalej trwa. W ostatnią sobotę 5 kwietnia ponownie pilnie trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych. Zajęcia prowadził trener Józek Michałek. W tym tygodniu również wykonywaliśmy elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego i treningu siłowego na taśmach. Druga część zajęć to zajęcia na nartorolkach, którymi nadal możemy dysponować dzięki uprzejmości Tomka […]
Przesyłam parę zdjęć z nowych tras biegowych pomiędzy Kotelnicą Białczańską a Jankulakowskim Wierchem. Biegaliśmy tam pomiędzy 9 a 15 marca gdy w Polsce praktycznie zakończył się już sezon nart biegowych. Jak widać na zdjęciach trasy są wyposażone w infrastrukturę do sztucznego naśnieżania. Tory robi specjalnie zakupiony “mały” ratrak – Pisten Bully 100. Udało się nam […]
Drodzy Przyjaciele ! Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia Szkoły, które odbędą się w sobotę 5 kwietnia o godzinie 9:00. Spotykamy się w Ustroniu, w stałym miejscu naszych treningów na parkingu przy bulwarach nadwiślanych obok małej stacji CPN. Na sobotę zaplanowaliśmy ponownie trening łączący elementy narciarskiego treningu imitacyjnego /prosimy zabrać kije do nordic walking lub trekkingowe/, […]
