Relacja fotograficzna z zajęć USNB – 8 marca

W sobotę 8 marca przy wspaniałej, słonecznej pogodzie trenowaliśmy na bulwarach nadwiślanych w ramach cyklu „zimowo-wiosennych” zajęć USNB. Jedna grupa prowadzona przez Józka Michałka pracowała wykonując elementy treningu imitacyjnego, treningu koordynacyjnego i treningu siłowego na taśmach. Druga grupa pod kierunkiem Mariusza Michałka szlifowała umiejętności jazdy na nartorolkach wywołując zachwyt /dotyczy oczywiście Mariusza/ spacerujących po bulwarze. […]

Read more

Kolejne zajęcia USNB 8 marca

Drodzy Przyjaciele ! Kolejne zajęcia Szkoły odbędą się w sobotę 8 marca o godzinie 14:00.  Spotykamy się w Ustroniu w stałym miejscu naszych treningów na parkingu przy bulwarach nadwiślanych obok małej stacji CPN. Na sobotę ponownie zaplanowaliśmy trening łączący elementy narciarskiego treningu imitacyjnego /prosimy zabrać kije do nordic walking lub trekkingowe/, elementy narciarskiego treningu technicznego […]

Read more

Niecałkowity brak zimy – Ramsau 2014

Tak jak Radkowi w Toblach nam również udało się „znaleźć prawdziwą zimę tej wiosny”. 650 km od Ustronia znajduje się jeden z najlepszych ośrodków narciarstwa biegowego w Europie – Ramsau /trzecie miejsce w prestiżowym teście „Top 3 der Alpen”/ . W ośrodku i okolicy na narciarzy czeka 220 km tras, w tym 2,5 km oświetlonej […]

Read more
Go top